其實說到底，還是對純凈水和礦物質(zhì)水哪個好的爭論。

網(wǎng)上也有很多類似的文章說到這個問題，甚至還有什么央視、專家、教授等出來說，凈水器的水確實長期飲用有害健康。

人體的微量元素和礦物質(zhì)不需要從水中補充

人的營養(yǎng)成分其實主要不來源于水，主要來源于食物，水給我們補充的微量元素和礦物質(zhì)實際是微乎其微，甚至可以忽略，一個人缺鈣時，醫(yī)生也從不會跟你說，回去多喝水??！

人體在水中提取的營養(yǎng)和礦物質(zhì)是很少的，99%是的營養(yǎng)和礦物質(zhì)是從五谷雜糧，水果蔬菜，雞肉蛋奶中獲取的。比如說：鉬營養(yǎng)人體的心肌，如果想通過水獲得足夠的鉬，每天要喝160噸水，可是吃一個薯瓜、一捧瓜子就可以滿足人體對鉬的需求。再比如，一杯牛奶的含鈣量等于一千二百杯水，一斤牛肉的含鐵量等于八千三百杯水，一杯桔子汁維生素的含量等于三千二百杯水的含量;所以人缺乏營養(yǎng)，絕大部分是通過食物補充，而不是靠喝水補充。

孕婦、老人、小孩喝凱芙隆凈水器的水有沒有危害？

有些人覺得，孕婦需要的營養(yǎng)更多，僅僅靠食物可能不夠。而老人和小孩由于日常飲食較少一些，從食物攝取的營養(yǎng)成分沒有普通成年人那么多，所以應(yīng)該從水中補充一些。

這個看似有些道理，但其實是一樣的，嬰兒，建議母乳喂養(yǎng)，母乳中本身含有很多礦物質(zhì)和微量元素，第二，嬰兒幾個月后，及時添加輔食。

孕婦和老人，如果想補充營養(yǎng)，還是建議和普通人一樣，多吃瓜果蔬菜和五谷雜糧，多喝水作為補充營養(yǎng)的方式基本沒什么意義。

為什么總有人覺得和凈水器的水不好?

這只能說明，某些賣礦泉水的和賣超濾凈水器的商家一肚子壞水，為了自己多賺錢，就各種貶低純凈水，由于買凈水器的人們又對健康問題比較關(guān)注，都是寧可信其有不可信其無的態(tài)度，都想著，萬一有害呢？還是不喝純凈水了吧！甚至還有人讀了2篇文章，以為自己很懂了一樣，理直氣壯的罵我們，專家都說了，純凈水不好，你還向我們有孩子的推薦凱芙隆RO凈水器，你是不是想我們死，你們懂不懂，對此我們只能表示呵呵了……真是被一群惡心商家毒害的不輕?。?

全國食品工業(yè)標準化技術(shù)委員會秘書長郝煜說：如里說喝純凈水本身對身體有害，那么衛(wèi)生部，國家技術(shù)監(jiān)督局就不可能再去指定純凈水的國家標準，不但是不能制定國家標準，而且還要制止生產(chǎn)、制止銷售，但結(jié)果恰恰相反，這更證明了RO反滲透凈水技術(shù)的安全性。

凈水器的水有什么好處?

只討論壞處，不討論好處都是耍流氓，既然喝凈水器的水沒什么危害，那有什么好處呢？

凱芙隆凈水器最大的好處自然是過濾有害物質(zhì)，水中鐵銹、砂石、膠體以及水中余氯、嗅味、異色、農(nóng)藥等化學(xué)藥劑、細菌、雜質(zhì)、毒素、重金屬等。這些東西帶來的危害遠遠要大于你水中那點微量元素和礦物質(zhì)帶來的好處。

應(yīng)該選超濾還是RO凈水器？

超濾的優(yōu)點：

完全去掉細菌和藻類包括部分病毒，在金屬離子含量較低的地方完全可以放心飲用（不過建議還是不要直接飲用，中國自來水的質(zhì)量，實在……），而且相對RO機，耗材較低，不需要頻繁更換昂貴的濾芯，而且不排廢水，不用電，也不像有的RO還有儲水桶，省錢省水。
超濾的缺點：

無法濾掉鈣鎂離子，該有水垢還是有水垢。

鈣鎂離子雖然是人體每天必需的營養(yǎng)素,水垢就是鈣鎂化合物,通過飲水可以補充一定量的鈣鎂離子。

但如果是長期服用含鈣.鎂離子太高的水（行話稱硬水）可能導(dǎo)致一些疾病，據(jù)科學(xué)家考證，在水硬度較高地區(qū)，人群心血管疾病發(fā)病率較低,但腎結(jié)石發(fā)病率卻隨水的硬度升高而升高，我國南方多為軟水，北方地區(qū)多為硬水。

所以，如果你所在地區(qū)的水垢很嚴重，還是推薦使用凱芙隆RO反滲透或者買個軟水機等。

所以一般水質(zhì)較好的地區(qū)，沒有水垢等，可以選用超濾，如果水垢嚴重，甚至有重金屬等水質(zhì)差的地區(qū)，建議選凱芙隆RO凈水器。